lowcarb - mike leoni - triathlon

last update: 21. März 2019
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LCHF - low carb high fat!

Über dieses Thema könnte ich unterdessen selbst ein stattliches Buch schreiben...
Nun, an dieser Stelle erst mal eine Sammlung lesenswerter Lektüre

"It may come as a big surprise to you that carbohydrate is the only macronutrient we don't need"
Prof Tim Noakes @The Real Meal Revolution
Must have!
kurzweilig und toll geschrieben
(englisch, gibt unterdessen
auch eine deutsche Fassung!)
inkl. viele Rezepte
eine Alternative,
oder gar beide!
(englisch)
vertieftes Wissen
(englisch)
speziell für Athleten zu beachtende Punkte
(englisch)
beide genial, top Rezepte! LCHF gut und kurzweilig beschrieben
das NEUE 'must have'
für Athleten!!! (englisch)
das Update
zum Bestseller!


Nicht direkt zum Thema 'Low Carb', jedoch mit vielen interessanten Parallelen:
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